Le Huong LanĐôi mắt là bộ phận quan trọng giúp chúng ta quan sát mọi thứ xung quanh, tuy nhiên đôi lúc cơ thể chúng ta sẽ gặp hiện tượng mắt phải giật. Để trả lời cho câu hỏi mắt phải giật liên tục cảnh báo điều gì và cách khắc phục như thế nào, các bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây của Nhà Thuốc Long Châu nhé.
Hiện tượng mắt phải giật là gì?
Mắt phải giật là tình trạng mí mắt bị co thắt, lặp lại liên tục một cách không tự chủ. Phần lớn mọi người thường bị giật mí mắt trên, đôi khi hiện tượng co giật này còn xuất hiện ở cả phần mí mắt dưới.
Mức độ giật mí mắt phải ở mỗi người cũng khác nhau. Một số trường hợp, mí mắt bị giật có thể diễn ra liên tục nhưng rất nhẹ nhàng, giống như có một sự co kéo nhẹ của mí mắt. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều trường hợp, mí mắt phải không chỉ bị co giật liên tục mà còn co giật rất mạnh, thậm chí khiến các bạn phải nhắm mắt lại ngay lập tức.
Thời gian mắt phải co giật ở mỗi người cũng khác nhau. Một số trường hợp, hiện tượng co giật này chỉ diễn ra trong vài giây, tuy nhiên có những trường hợp kéo dài hơn 2 phút. Tình trạng co giật cũng có thể diễn ra theo từng đợt, người bệnh không thể đoán trước được. Hiện tượng này cũng có thể mất đi hoặc quay lại sau đó vài ngày. Đa số mọi người chỉ bị co giật mí mắt phải một lúc và sau đó không thấy dấu hiệu xuất hiện quay trở lại trong một thời gian dài.
Mắt phải bị giật liên tục thường không gây ra cảm giác đau đớn và không cần thiết phải điều trị. Nhưng nếu gặp phải tình trạng co giật mạnh, thời gian co giật lâu, mắt sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu. Nguy hiểm hơn là điều này rất có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh về mắt. Thậm chí trong một số trường hợp khác, nếu co giật mí mắt phải có kèm theo co giật các bộ phận khác của mặt thì rất đáng lo ngại. Đó có thể do động mạch chèn ép dây thần kinh mặt.
Mắt phải giật liên tục cảnh báo điều gì?
Tình trạng mắt phải giật liên tục có thể diễn ra khoảng vài giây nhưng cũng có thể kéo dài vài phút. Đa số trường hợp, hiện tượng mắt phải nháy liên tục không ảnh hưởng gì và tự biến mất ngay. Tuy nhiên cũng có những người hợp mí mắt bị giật mạnh và là dấu hiệu của một trong số các vấn đề dưới đây:
Có khối u ở mắt
Tuy khả năng xảy ra trường hợp này là rất thấp nhưng khi xảy ra thì tình trạng bệnh tương đối nguy hiểm. Vì vậy nếu mắt phải giật liên tục, trong khoảng thời gian dài thì mọi người không nên coi thường. Khi mắt có các khối u, chúng sẽ gây hại cho mắt, nghiêm trọng hơn là có thể ảnh hưởng đến tính mạng. Nếu gặp tình trạng này, mọi người nên chủ động đi khám mắt để được bác sĩ chẩn đoán bệnh kịp thời.
Khi bị nháy mắt liên tục, đây có thể là dấu hiệu cho thấy có dị vật ở trong mắt. Đặc biệt nếu tình trạng co giật diễn ra thường xuyên, có thể do khối u đang hình thành, chèn ép vào các dây thần kinh khiến nhãn cầu bị co giật.
Cơ thể được nạp quá nhiều Caffein
Uống cà phê mỗi ngày cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng mắt phải giật liên tục. Vì trong cà phê có chứa thành phần caffeine, dễ làm tăng nhịp tim, giúp kích thích quá trình trao đổi chất và hoạt động của các cơ quan trong đó có cơ mắt.
Các vùng cơ của mắt vốn rất nhỏ và nhạy cảm. Do đó, chỉ cần có một chút xung đột nhẹ từ môi trường bên ngoài hoặc bên trong cũng có thể khiến chúng phản ứng lại bằng cách co giật. Để tránh xảy ra vấn đề này, mọi người không nên tiêu thụ cà phê quá nhiều và không uống không quá 3 ly mỗi ngày.
Mắt bị căng thẳng quá mức
Mí mắt phải giật liên tục cũng là một dấu hiệu cho thấy mắt đang bị căng thẳng, mệt mỏi và hoạt động quá mức. Khi cơ thể làm việc quá sức, mắt có thể phản ứng từ nhẹ nhàng đến dữ dội mà mọi người không nhận ra. Căng thẳng quá mức sẽ gây ra nhiều hiện tượng khác nhau như thở dài, uể oải… thậm chí là co giật mắt. Ngoài ra, khi sử dụng các thiết bị điện tử quá lâu như dùng điện thoại, xem ti vi, làm việc với máy tính nhiều cũng khiến mắt mỏi, nháy liên tục. Vì vậy mọi người cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt phù hợp đến mắt không phải hoạt động quá mức.
Cơ thể bị thiếu ngủ lâu ngày
Thiếu ngủ trong thời gian dài cũng có thể là nguyên nhân gây co giật mí mắt. Khi thiếu ngủ mọi người dễ bị căng thẳng, suy giảm sức khỏe và ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh. Khi thiếu ngủ, mắt cũng là nơi phản ánh rõ ràng nhất điều này.
Nếu cơn co giật của mắt phải kéo dài quá lâu sẽ trở thành một căn bệnh mạn tính. Khi đó cơ thể sẽ không tự kiểm soát được mắt của mình. Đây là căn bệnh lành tính, không quá nguy hiểm và thường xảy ra ở phụ nữ hơn. Tuy nhiên nếu không điều trị kịp thời, bệnh sẽ trở nên nặng hơn, thậm chí có thể bị suy giảm thị lực. Ngoài ra, điều này còn khiến người bệnh nhạy cảm hơn với ánh sáng và co giật cơ mặt.
Các cách khắc phục tình trạng nháy mắt phải liên tục
Để khắc phục tình trạng nháy mắt phải liên tục, mọi người có thể áp dụng những cách đơn giản tại nhà sau:
- Cố gắng ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày.
- Uống đủ nước: Mỗi ngày uống 2 lít nước.
- Chườm lạnh giúp mắt thư giãn.
- Cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng tốt cho mắt như vitamin D, B12…
- Thường xuyên tập thể dục.
- Xây dựng thói quen sinh hoạt hợp lý, tránh để mắt làm việc quá nhiều.
- Hạn chế sử dụng thuốc lá và các chất kích thích.
- Vệ sinh mắt thường xuyên bằng dung dịch chuyên dụng.
- Có thể massage để các cơ mắt được thư giãn.
Như vậy, mắt phải nháy liên tục không phải là yếu tố tâm linh mà chúng đang cảnh báo tình trạng sức khỏe của cơ thể. Vì vậy, việc quan sát, theo dõi sức khỏe của đôi mắt rất quan trọng. Bất cứ bất thường nào của mắt cũng cần được lưu ý và thăm khám kịp thời. Hy vọng bài viết đã giúp các bạn giải đáp vấn đề mắt phải giật liên tục cảnh báo điều gì. Chúc mọi người luôn có sức khỏe tốt và đừng quên theo dõi các bài viết khác của Nhà Thuốc Long Châu để cập nhập thêm kiến thức nhé.
Ánh Vũ
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
