Le Huong LanLá tía tô hay còn được gọi là tử tô, xích tô, é tía,… được sử dụng làm gia vị trong các món ăn gia đình Việt. Trong lá tía tô có chứa nhiều thành phần khoáng chất tốt cho làn da, có thể hỗ trợ giúp làm sáng, giảm các đốm nâu sắc tố hữu hiệu như vitamin C, A, canxi, phốt pho, kẽm, một số tinh dầu khác,… Bên cạnh đó, những dưỡng chất này cũng hỗ trợ loại bỏ tế bào chết, diệt khuẩn và hạn chế quá trình tích tụ sắc tố melanin dưới da.
Cách trị nám bằng lá tía tô rất đa dạng, tuy nhiên cách thực hiện lại vô cùng đơn giản. Bạn có thể tham khảo như sau:
Trị nám bằng nước ép lá tía tô tươi
Không cần phải tìm thêm nhiều nguyên liệu khác, bạn chỉ cần đắp lá tía tô là đã có thể giúp cải thiện tình trạng nám da rõ rệt sau một thời gian kiên trì sử dụng. Đây là một cách trị nám bằng lá tía tô vừa dễ thực hiện lại vừa giúp tiết kiệm chi phí nên được rất nhiều chị em ưa chuộng.
Chuẩn bị: 5 – 7 lá tía tô.
- Bước 1: Rửa sạch lá tía tô và để ráo nước. Sau đó bạn đem đi xay nhuyễn hoặc giã nát ra.
- Bước 2: Đắp lá tía tô đã xay nhuyễn lên vùng da bị nám trong 15 phút.
- Bước 3: Rửa sạch lại da với nước mát. Bạn làm theo cách trị nám này 2 – 3 lần mỗi tuần là được.
Cách trị nám bằng lá tía tô với chanh tươi
Bên cạnh lá tía tô, chanh tươi cũng được đánh giá là có công dụng làm trắng da, giảm nám sạm nhờ vào hàm lượng vitamin C dồi dào. Bạn có thể thực hiện theo công thức như sau:
Chuẩn bị: 5 lá tía tô, 2 thìa nước cốt chanh.
- Bước 1: Bạn rửa sạch lá tía tô với nước muối loãng, sau đó xay hoặc giã nhuyễn ra rồi trộn với nước cốt chanh.
- Bước 2: Rửa sạch mặt với nước ấm rồi đắp hỗn hợp trên lên da, giữ trong khoảng 10 phút.
- Bước 3: Cuối cùng, rửa lại mặt sạch sẽ là được. Với cách này, bạn thực hiện mỗi tuần 3 lần nhé.
Làm trà tía tô trị nám da
Ngoài việc sử dụng lá tía tô làm mặt nạ đắp mặt thì các chị em cũng ưa chuộng cách trị nám bằng lá tía tô theo dạng hãm trà để uống hằng ngày. Bởi không chỉ làm đẹp da mà phương pháp này còn có khả năng thanh lọc, giải nhiệt cơ thể hữu hiệu. Bạn hãm trà tía tô theo cách sau:
Chuẩn bị: 1 bó tía tô.
- Bước 1: Ngắt lá tía tô ra rồi đem đi rửa sạch với nước muối loãng. Sau đó bạn phơi khô hoặc sao khô trên bếp. Khi thực hiện xong bạn cho hết vào hộp hoặc bao nilon kín để dùng dần.
- Bước 2: Lấy 1 nắm nhỏ lá tía tô đã sao khô ra rồi rửa sạch lại một lần nữa và cho vào nồi nước sôi, đun thêm khoảng 5 phút là được.
- Bước 3: Bạn thưởng thức trà tía tô ấm vào mỗi buổi sáng là thích hợp nhất. Thực hiện uống 3 – 4 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tối ưu.
Uống sinh tố lá tía tô trị nám
Sinh tố tía tô cũng có công thức thực hiện vô cùng đơn giản, nguyên liệu rẻ tiền và dễ mua ở chợ, siêu thị. Duy trì uống sinh tố tía tô thì làn da sẽ trở nên khỏe khoắn, mịn màng và giảm thiểu các vết nám, trở nên đều màu hơn. Song song đó còn giúp bổ sung dưỡng chất và giải nhiệt cho cơ thể.
Chuẩn bị: 1 nắm lá tía tô từ 15 – 20 lá.
- Bước 1: Lá tía tô bạn rửa sạch. Sau đó cho vào máy xay sinh tố, thêm 1 ly nước lọc vào rồi xay mịn ra.
- Bước 2: Dùng rây hoặc lấy một miếng vải sạch để lọc hỗn hợp đã xay, chỉ lấy phần nước cốt.
- Bước 3: Thêm một chút đường và đá vào phần nước cốt đã lọc ở trên tùy theo khẩu vị là có thể uống. Mỗi ngày uống 1 ly hoặc uống cách ngày để giảm nám nhanh chóng.
Cách trị nám bằng lá tía tô và mật ong
Phương pháp trị nám với mật ong và lá tía tô này được ứng dụng rất phổ biến. Việc kết hợp tía tô với mật ong sẽ giúp tăng cường hiệu quả làm đẹp da, trị nám. Bởi trong mật ong có chứa rất nhiều hàm lượng khoáng chất tốt cho da, bên cạnh đó còn hỗ trợ làm sạch khuẩn và tăng sức đề kháng để làn da có thể chống lại các tác hại từ môi trường, ánh nắng.
Chuẩn bị: 5 lá tía tô, 1 muỗng cà phê mật ong.
- Bước 1: Rửa sạch và giã nát lá tía tô.
- Bước 2: Đắp lá tía tô lên vùng da bị nám trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Sau đó lấy mật ong thoa đều lên toàn mặt, giữ nguyên tiếp trong 10 phút,
- Bước 3: Vệ sinh sạch lại da mặt là được. Cách trị nám bằng lá tía tô này bạn nên thực hiện từ 2 – 3 lần mỗi tuần để nhanh chóng thấy rõ làn da được cải thiện nhé.
Trên đây là toàn bộ thông tin về cách trị nám bằng lá tía tô hiệu quả cho chị em tham khảo. Hãy kiên trì thực hiện để đạt kết quả nhanh chóng nhất. Đừng quên theo dõi Nhà thuốc Long Châu để đọc thêm nhiều kiến thức hữu ích khác nhé.
Minh Hạnh
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
